인스타그램 언팔 확인
인스타그램 내보내기 파일의 팔로워와 팔로잉 목록을 비교해 나를 팔로우하지 않는 계정, 맞팔 관계, 파일에 기록된 팔로우 날짜를 확인하세요.
분석 결과는 내보내기 파일에 담긴 목록을 기준으로 하며 현재 인스타그램 화면과 다를 수 있습니다. 내보내기 시점, 선택한 기간, 계정의 삭제·비활성화 등이 목록과 집계에 영향을 줄 수 있습니다.
인스타그램 팔로워 분석
인스타그램 데이터 분석 방법
인스타그램에서 데이터 다운로드
내 프로필 우측 상단 ☰ 클릭 → 계정 센터 → 내 정보 및 권한 → 내 정보 내보내기 → 내보내기 만들기 → 기기로 내보내기 → 정보 맞춤 설정에서 '모두 지우기' 체크 → '팔로워 및 팔로잉'만 체크 후 저장 → 전체 기간 + JSON 형식 선택 후 내보내기 시작 클릭
데이터 파일 생성 완료 알림 확인
내보내기 파일은 인스타그램에서 준비합니다. 준비 시간은 일정하지 않으므로 알림이나 내보내기 화면을 확인하고, 준비가 끝나면 ZIP 파일을 내려받으세요.
ZIP 파일 업로드
받은 ZIP 파일을 파일 선택 버튼으로 업로드하세요
분석 결과 확인
인스타그램 내보내기 파일의 팔로워와 팔로잉 목록을 비교해 나를 팔로우하지 않는 계정, 맞팔 관계, 파일에 기록된 팔로우 날짜를 확인하세요.
'전체 기간'을 선택하고 팔로워·팔로잉 파일을 모두 포함해 주세요. 기간을 제한하거나 파일이 빠지면 결과가 달라질 수 있습니다. JSON 형식을 권장합니다. 지원하는 JSON 또는 HTML 내보내기 파일이 담긴 ZIP을 분석할 수 있습니다. HTML의 날짜 정보는 없거나 내보내기 언어에 따라 달라질 수 있습니다.
분석 결과는 어떻게 계산하나요?
나를 팔로우하지 않는 계정은 팔로잉 목록에는 있고 팔로워 목록에는 없는 계정입니다. 맞팔은 두 목록에 모두 있는 계정입니다. 한 번의 내보내기 파일만으로 누가 과거에 나를 팔로우했는지, 언제 언팔했는지는 알 수 없습니다. 표시된 날짜는 파일에 기록된 날짜이며 언팔한 날짜가 아닙니다.
이 도구 소개결과 해석 방법 자세히 보기자주 묻는 질문
이 서비스는 안전한가요?
TrackFollows는 인스타그램 비밀번호를 요구하거나 계정에 로그인하지 않습니다. 선택한 파일은 기기에서 분석합니다. 이용·오류 진단과 광고 서비스의 데이터 처리 방식은 개인정보 처리방침에서 확인할 수 있습니다.
데이터 다운로드에 얼마나 시간이 걸리나요?
내보내기 파일은 인스타그램에서 준비합니다. 준비 시간은 일정하지 않으므로 알림이나 내보내기 화면을 확인하고, 준비가 끝나면 ZIP 파일을 내려받으세요.
언팔로워란 정확히 무엇인가요?
제공한 파일에서 내가 팔로우하는 목록에는 있지만 나를 팔로우하는 목록에는 없는 계정입니다. 처음부터 나를 팔로우하지 않은 계정도 포함될 수 있습니다. 한 번의 내보내기 파일만으로 과거에 나를 팔로우했는지, 언제 언팔했는지는 확인할 수 없습니다.
이 서비스를 사용하는데 비용이 드나요?
아니요, 이 서비스는 완전 무료입니다. 모든 기능을 무료로 이용하실 수 있습니다.
ZIP 파일을 선택할 수 없어요
카카오톡 등의 메시징 앱에서 링크를 열었을 때 파일 선택 기능이 정상적으로 작동하지 않을 수 있습니다. 이 경우 Chrome이나 Samsung Internet 등의 브라우저에서 직접 사이트에 접속하여 파일을 선택해보세요. 브라우저에서 직접 접속하면 일반적으로 파일을 정상적으로 선택할 수 있습니다
언팔로워 목록이 예상과 다르게 표시됩니다. 왜 그런가요?
분석 결과는 내보내기 파일에 담긴 목록을 기준으로 하며 현재 인스타그램 화면과 다를 수 있습니다. 내보내기 시점, 선택한 기간, 계정의 삭제·비활성화 등이 목록과 집계에 영향을 줄 수 있습니다. 내보내기 기간을 전체 기간으로 선택하고 팔로워·팔로잉 파일이 모두 포함되어 있는지 확인하세요. 새 파일을 받아도 현재 계정 상태와 일치한다고 보장할 수는 없습니다.
데이터 보안 및 개인정보 보호
분석을 위해 인스타그램 원본 파일, 계정명, 팔로워 목록을 서버로 전송하지 않습니다. 앱에서는 분석 기록을 기기에 저장할 수 있습니다. 이용·오류 진단과 광고 서비스의 데이터 처리는 개인정보 처리방침을 확인해 주세요.
개인정보 처리방침인스타그램 꿀팁
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인스타그램 팔로워·팔로잉 데이터 다운로드 방법 (내보내기 단계별 정리)
계정 센터의 '내 정보 내보내기'로 팔로워·팔로잉 목록만 골라 받는 방법을 단계별로 정리했습니다. 기간·형식 선택, 준비 시간, 다운로드 기한과 주의할 점을 함께 설명합니다.
인스타 언팔 확인 방법: 알 수 있는 것과 알 수 없는 것
인스타그램에는 언팔 알림이 없습니다. 앱에서 직접 확인하는 방법, 내보내기 파일로 비교하는 방법, 두 시점의 파일을 비교해 '사라진 팔로워'를 찾는 방법과 각각의 한계를 정리했습니다.
맞팔 확인 결과 해석하기: 팔로워 수가 앱과 다른 이유
팔로워·팔로잉 비교 결과에 나오는 비맞팔, 팬, 맞팔의 의미와 계산 방식, 그리고 결과 숫자가 인스타그램 앱의 숫자와 다르게 나오는 대표적인 이유를 설명합니다.